„Kilépni a zajból nem luxus, hanem túlélési készség.”

Fejlessze önmagát Fejlessze csapatát Vállalkozását
a Special Business Survivor Traininggel!

Az S.B.S.T. nem csupán egy hagyományos üzleti képzés. Ez egy olyan komplex program, amely az üzleti stratégiát, a mentális állóképességet és a fizikai jólétet ötvözi. Célunk, hogy a résztvevők ne csak túléljék a piaci kihívásokat, hanem magabiztosan, kiégés nélkül irányítsák vállalkozásukat.

 

"Személyre szabott megközelítés – Nem csak sablonok."

Mi az az S.B.S.T.?

A tréning során olyan gyakorlati módszereket sajátíthat el, amelyek közvetlenül javítják az Ön és csapata mindennapjait:

  • Hatékony stresszkezelés: Tanulja meg uralni a feszültséget a legnehezebb üzleti helyzetekben is.

  • Kiégés (burnout) megelőzése: Hosszú távú stratégiák a mentális egészség és a lelki egyensúly fenntartásához.

  • Növekvő üzleti hatékonyság: Kevesebb stressz mellett érhet el jobb eredményeket a munkájában.

  • Fizikai és mentális ellenálló képesség: Fejlessze rezilienciáját, hogy a váratlan akadályok se zökkentsék ki.

  • Erősebb csapategység: Az S.B.S.T. segít az összetartóbb és eredményesebb munkahelyi közösség formálásában.

Minden vállalkozás és vezető más. Éppen ezért a programunk egyedi igényekre szabott megközelítést kínál. Legyen szó egyéni vállalkozóról, felsővezetőről vagy egy teljes szervezeti egységről, a módszertant az Önök specifikus kihívásaihoz igazítjuk.

 

"A High-Tech világ Human-Touch ellensúlya."

Integrált módszertan a sikerért

Relaxációs technikák

A mentális frissesség megőrzéséért.

Csapatépítő gyakorlatok

Az együttműködés és bizalom elmélyítéséért.

Üzleti stratégiák

A gyakorlati hatékonyság és a profit növeléséért.

„Vegyél levegőt ott, ahol nincs térerő, de van jelenlét.”

Kinek ajánljuk a tréninget?

Cégvezetőknek és vállalkozóknak,

akik szeretnék elkerülni a túlterheltséget, és hosszú távú stratégiai szemléletet keresnek a "tűzoltás" helyett.

Menedzsereknek és csoportvezetőknek,

akiknek fontos a csapatteljesítmény maximalizálása és a támogató, feszültségmentes munkahelyi légkör megteremtése.

Értékesítőknek és ügyfélkapcsolati munkatársaknak,

akik nap mint nap nagy nyomás alatt dolgoznak, és szükségük van a mentális rugalmasságra (rezilienciára) a folyamatos eredményességhez.

HR szakembereknek és szervezetfejlesztőknek,

akik elkötelezettek a mentálisan egészséges vállalati kultúra és a munkavállalói jólét (well-being) mellett, céljuk pedig a fluktuáció csökkentése.

Csapatoknak,

akik hatékonyabb kommunikációra, egymás támogatására és szorosabb, bizalmi alapú együttműködésre vágynak a közös célok elérése érdekében

Munkavállalóknak és beosztott dolgozóknak,

akik fenntartható munkatempóra vágynak, és szeretnék elsajátítani azokat a technikákat, amikkel a munkahelyi stressz nem megy a magánéletük rovására.

Visszajelzések

Beszámolók

halogatások helyett, kezdje el most!

Csomagajánlatok

Az árak magyar forintban (HUF) értendők. Az ajánlat visszavonásig vagy a szabad helyek erejéig érvényes. Az árváltoztatás jogát fenntartjuk. A weboldalon megjelenő adatok tájékoztató jellegűek, nem minősülnek közvetlen ajánlattételnek.

sbst.hu

Vissza az egyensúlyhoz

1. csomag
89.900 Ft / fő
  • 1-5 fős csoportok részére
  • 🛖 3 nap 2 éjszaka egy különleges erdei barlangszálláson, és erdei szálláson
  • 🧘‍♂️ Vezetett jóga reggel és este
  • 🔥 Szaunázás hangulatos erdei faházban
  • ❄️ Merülőmedence a testi-lelki frissességért
  • 🌲 Erdőfürdő és csendes séta a természet ritmusában
  • 🌌 White Night – Éjszakai csillagtúra
  • 🔥 Tűz körüli beszélgetések – kapcsolódás önmagaddal és másokkal
  • 🥗 Önellátás és közös ételkészítés – egyszerűen, tudatosan
sbst.hu

Határátlépés. Önmagam felfedezése.

2. csomag
149.000 Ft / fő
  • Egyéni csomag (maximum 5 fő)
  • 📍 3 nap 2 éjszaka egy különleges erdei barlangszálláson, és erdei szálláson
  • 🚶‍♀️ 3 órás csendes túra – mély belső utazás
  • 🧘 Reggeli és esti vezetett meditáció
  • 📵 Digitális böjt – teljes telefonmentesség
  • 🔥 Tábortűz melletti önismereti gyakorlatok
  • 🌄 Napfelkelte / naplemente-rituálé
  • 🥣 Természetes étkezés minimál stílusban
sbst.hu

Exclusív ajánlat

3. csomag
Egyéni ajánlat
  • Egyedi, egyénre szabott szolgáltatási csomaggal, országos lefedettség - egyéni árajánlatot kérjen elérhetőségeimen.
  • 🛖 3 nap / 2 éj erdei faházban vagy sátorban, a természet mélyén
  • 🧭 Személyre szabott coaching a szabad ég alatt
  • 🧘 Egyéni jóga és relaxációs gyakorlatok
  • 🔥 Szauna & merülőmedence – testi-lelki regeneráció
  • 🌿 Elvonulási idő, csendzóna – fókuszra és döntésekre hangolva
  • 📵 Teljes digitális detox – valódi jelenlét
  • 🚶‍♂️ Mentális és fizikai határok kitolása – biztonságosan, vezetetten

Burn-out!

A kiégés nem egyik napról a másikra történik, de a megelőzése ma kell, hogy elkezdődjön. Ha úgy érzi, a napi hajtás már felemészti a kreativitását és az erejét, álljon meg egy pillanatra. Az S.B.S.T. tréning segít visszatalálni önmagához, mielőtt túl késő lenne.

sbst.hu

Egy éjszaka a Bükkben!

ALAPCSOMAG
22.500 Ft-tól
  • 1 maximum 5 fő részvételével
  • 📍 1 éjszaka a Bükk hegység szívében – barlangszállás, kulcsos ház vagy erdei panzió
  • 🕔 Időtartam: hétköznap 17:00 – másnap 09:00
  • 🌿 Kikapcsolódás, természetközeli élmény, digitális pihenés és önreflexió – mindezt egyetlen éjszaka alatt, mindenki számára megélhető módon
  • 1. nap délután
  • ✨ Érkezés, ismerkedés, beszélgetés
  • 🚶‍♂️ Vezetett „lassú séta” – természetkapcsolat, lelassulás, a hangok és csend figyelése
  • 🔥 Egyszerű vacsora a tábortűznél, közös beszélgetés
  • 🌌 Éjszakai túra és csillagmegfigyelés (időjárás függvényében)
  • 🤫 Csendgyakorlat, rövid levezető beszélgetés, pihenés
  • 2. nap reggel
  • 🧘 Jóga és természetben végzett mozgás (kezdőknek is)
  • ☀️ Reggeli, élmények és felismerések megosztása
  • 🥾 Gyalogtúra vissza a kiindulási pontra
  • Az ár a szállás, és szauna díját nem tartalmazza!
sbst.hu

Reconnect

ÚJRAKAPCSOLÓDÁS
ÖNMAGADHOZ / DIGITÁLIS DETOX
89.900 - 149.000 Ft
  • 👤 Egyéni részvétel: 149.900 Ft
  • 💰 Csomagár: 89.900 Ft-tól / fő (5 fő esetén)
  • 📍 3 nap, 2 éjszaka a természetben – digitális eszközök nélkül, a Bükk hegység eldugott, gyalogosan megközelíthető szállásain: barlangszállás, kulcsos ház vagy erdei panzió
  • 🕓 Időtartam: péntek 16:00 – vasárnap 12:00
  • 📵 Digitális böjt – teljes offline élmény
  • 🌿 Kikapcsolódás, természetközeli feltöltődés és önreflexió
  • ✨ Vezetett és szabadidős programok – mozgás, csend, közösség, elmélyülés
  • A program a 2. csomag tematikáját követi, kibővítve több elmélyülési és közösségi elemmel:
  • 🚶‍♀️ Csendes túrák, természetkapcsolat, belső figyelem
  • 🧘 Jóga és meditáció a szabadban
  • 🥣 Egyszerű, természetes étkezések
  • 🔥 Tábortűz melletti beszélgetések és önismereti gyakorlatok
  • 🌅 Napfelkelte- és naplemente-rituálé
sbst.hu

Varázslatos „technika óra”

  • 👧 10–14 éves korosztály – általános iskola felső tagozat
  • 🧑‍🎓 14–18 éves korosztály – középiskolások
  • 🌱 Fiatal felnőttek (18+) – önállósodás, életkészségek fejlesztése
  • 🔩 Alap barkácsműveletek – szerszámok, eszközök és anyagok megismerése
  • 🍳 Egyszerű ételek készítése – konyhai eszközök és alapanyagok felfedezése
  • ♻️ Újrahasznosítás & környezettudatosság – fenntartható szemlélet fejlesztése
  • 💬 Önbizalom, logikai gondolkodás, együttműködés – gyakorlati feladatokon keresztül
  • ✨ Egyszeri alkalom (1.5–2 óra) – „Bármire képes vagy”
  • 🔁 Többalkalmas sorozat (4–6 hét, heti 1 alkalom) – „Alkoss, szerelj, főzz”

AZ S.B.S.T. STORY

Az S.B.S.T.

nem egy elméleti műhelyben született. Több évtizedes, frontvonalban szerzett üzleti és emberi tapasztalat hívta életre. Pályafutásom során láttam sikereket és mélypontokat, győztes stratégiákat és kimerült vezetőket. Ezek az évek érlelték meg bennem a felismerést: a tartós üzleti eredményekhez nem elég a szaktudás – szükség van a mentális és fizikai állóképesség ötvözésére is.

Szolgáltatásaimat

megalapozott szakmai háttérrel és őszinte, emberi hozzáállással kínálom. Hiszek abban, hogy a mai üzleti dzsungelben csak az maradhat talpon, aki képes megőrizni belső egyensúlyát a legnagyobb nyomás alatt is. Az S.B.S.T. módszertana ezt a „túlélőkészletet” adja át Önnek.

pafranyferenc.hu - Páfrány Ferenc - Tréner Special Business Survivor Training

Megalapozott szakmai tudás:

Évtizedes rutin az üzleti stratégia és vezetés területén.

Őszinte emberi hozzáállás

Nincsenek sablonok, csak valódi figyelem és egyedi megoldások.

Gyakorlati szemlélet:

Minden módszeremet a való élet és a piaci kihívások tesztelték.

Itt a kettő kéz a kézben jár.

Az S.B.S.T. azért jött létre, hogy Önnek ne kelljen választania az üzleti siker és az egészséges magánélet között

Hogyan vált a vízióból valóság?

A munkám során mindig az embert kerestem az üzleti folyamatok mögött. Az S.B.S.T. gondolatát az az igény szülte, hogy olyan támogatást nyújtsak a vállalkozóknak és csapatoknak, amely túlmutat a hagyományos tréningeken.

Több évtizednyi üzleti út áll mögöttem, amely során megtanultam: a valódi fejlődés ott kezdődik, ahol a komfortzónánk véget ér. Programjaimat úgy alkottam meg, hogy a szakmai precizitás találkozzon az őszinte odafordulással. Nem csak módszereket tanítok – egy új szemléletmódot kínálok, amellyel a kihívások nem legyőzendő ellenségek, hanem a növekedés eszközei lesznek.

KEZDJE EL MA!

Készen áll a változásra?